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Adventskalender - Challenge

4. Dezember

Sei entspannt

Der Alltag ist hektisch für viele zur Zeit:

  • Fristen,
  • Erledigungen,
  • Deadlines,
  • Geschenke.

In dieser Zeit sind die Leute oft launischer, weil sie sich nicht mit Gelassenheit beschäftigen.

Selbst wenn du mit guter Laune durch den Tag gehst, kannst du Menschen begegnen, die ihren schlechten Tag an dir auslassen wollen.

Zwar kannst du darüber wegsehen, dennoch kannst du eine schnelle und effektive Übung machen, um die negative Energie schneller loszuwerden.

Gehe aus dem Stand leicht in die Knie, so dass du dich bequem ausschütteln kannst. Schüttel deinen ganzen Körper. Wisch und klopf dann die negativen Energien aus deinem Körper weg.

Diese Übung reinigt dich von negativen Energien.


Foto: Anja Boos
Foto: Anja Boos

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© 2020 Anja Corinna Boos

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