Adventskalender - Challenge

5. Dezember

Hast du heute vor, dich in den Weihnachtstummel zu begeben, weil du Geschenke kaufen möchtest?

Verbindest du damit Stress und Gedränge, auch wenn es offiziell nicht der Fall sein darf?

Egal, welches Vorhaben du heute hast:

Formuliere eine positive Absicht

Falls du dich beispielsweise gegen Konsumstress oder Kaufzwang entscheidest, formuliere es positiv. Wenn du schreibst, wo du „gegen“ bist, verstärkt es sich.

Beginne den Tag bewusst bei dir und formuliere eine positive Absichtserklärung für den Tag. Schreibe sie nieder.

Du kannst zum Beispiel schreiben: „Ich bin entspannt, gelassen.“ Wiederhole diesen Satz für dich.

Dein Unterbewusstsein wird für dich arbeiten.

Foto: Rolf Stange Consulting

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