Gedankenquickie
5 sofort umsetzbaren Tipps
Aus Gewohnheit sind wir negativ denkende Menschen. Früher hat die Negativität uns vor Gefahren geschützt, heute sind die Gefahren von früher nicht mehr da. Dennoch lässt uns Gefahr in den Steinzeit-Modus zurückfallen.
Negativität ist eine Denkweise in unserer Gesellschaft. Gerade in der heutigen Zeit in der Unsicherheit und ständig neue Maßnahmen von außen vorgegeben werden, ist es auch für positiv denkende Menschen nicht immer einfach Gedankenhygiene zu betreiben.
Bevor ich dir meine 5 besten Tipps an die Hand gebe, um dich von negativen Gedanken zu befreien, möchte ich dir ein paar Fakten zu den Gedanken eines Durchschnittsmenschen geben:
Bis zu 100.00 Gedanken pro Tag denkt ein Mensch durchschnittlich.
Davon sind 70% flüchtige, nebensächliche Gedanken, meistens aus der Vergangenheit oder der Zukunft.
Viele Gedanken liegen mehr als 7 Jahre zurück-Erfahrungen aus der Kindheit und ungelöste Blockaden.
27% negative, destruktive Gedanken
3% positive, aufbauende, kreative Gedanken.
Die Gedanken werden zu Gefühlen abgespeichert.
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