Hvordan få mest mulig ut av fortiden din
Siden jeg også har jobbet mye med min fortid, fordi jeg har blitt rammet av noen ting som jeg har slitt med tidligere, vil jeg vise deg her en svært effektiv måte å gå videre til tross for en vanskelig, muligens traumatisk fortid.
Fortiden bør ikke sitte på skuldrene dine som en tung byrde, men du bør glede deg over at det har gjort deg sterkere.
Kanskje du opplevde mye i barndommen; Skilsmisse, forsømmelse, traumer... Jeg kan liste opp mange ting her.
Du kjenner garantert noen som har blitt sterkere til tross for slike omveltninger og slag av skjebnen. Dette kalles motstandskraft, en mental motstandskraft.
Fra dette utvikler han styrke. Selv Shakespeare sa: "Et dypt fall fører ofte til større lykke."
Som et kjent eksempel, vil jeg gi deg Oprah Winfrey, Lance Armstrong, J.K. Rowling eller Walt Disney.
Selv om du ikke har opplevd slike ting, kan du fortsatt føle at du har slitt med fortiden din eller du ikke har fått noe. Tross alt, du var i andre familier som barn, og der miljøet virket harmonisk, fredelig og uten strid.
Selvfølgelig har barn som vokser opp i et passende miljø store muligheter for utvikling. Gjennom kjærlig og takknemlig behandling av barn forlater barn situasjonen styrket.
Hvis du ikke har opplevd det, har du to alternativer. Du kan enten kjempe med din skjebne eller slutte fred med fortiden.
Hvis du sliter med skjebnen, er det din rett til å ta denne posisjonen. Ordtakene og holdningen til en stor del av samfunnet ville følge etter.
Kanskje du sier ting som: "Du kan ikke forandre fortiden."
Kanskje du nedgraderte deg selv tidlig,
- av devaluert deg selv ikke å være god nok eller
- du følte at du ikke hørte hjemme eller
- du har klandret deg selv for alt
Nå kommer de gode nyhetene:
Det er en svært effektiv måte å skape fred med fortiden:
Du kan tilgi fortiden din. Det er et ord som kommer fra Hawaii. Hooponopono
Dette begrepet innebærer to prosesser:
Forsoning og tilgivelse og inneholder fire trinn:
- beklager
- vær så snill å tilgi meg
- jeg elsker deg
- Takk
Umiddelbart kan denne ordren virke ukjent for deg.
Hvorfor skulle du tilgi henne for fortiden når hun har gjort noe med deg?
Her må du fundamentalt gjøre en atferdsendring og forlate offermodus.
Så det kan overraske deg at du bør gjøre en kjærlighetserklæring til fortiden, og takke henne for det.
Tenk på hva det ikke gjør at du ønsker å tilgi. Hvis du tar den aktive rollen, kan du fullføre min fortid. Den andre veien rundt det blir vanskelig, fordi fortiden er tidligere handlinger som du ikke kan endre.
Det handler om opplevelsen. – Vær oppmerksom på i prosessen at denne fortiden har gjort deg sterkere, har lært deg en lekse underveis.
Gjennom denne prosessen gir du slipp på fortiden, og du kan holde fokus på fremtiden. Ved å uttrykke kjærlighet til fortiden og takke det, kommer du til en positiv energifrekvens. Dette vil tillate deg å trekke positive ting inn i livet ditt.
Som du allerede kan lese i en annen bloggartikkel - din ideelle meg - lagrer du mange tanker og dermed også energi gjennom ubevisste tanker.
Med Hoponopono bryter du ned blokkeringene som fortsatt eksisterer i form av negative tanker og følelser som hindrer deg i å bruke den produktive delen av tankene dine.
Ser frem til tiden etter Hoponopono.
Tags: Fortid, Forsoning, Skjebne
