Julekalender - Challenge

4. Desember

Å være relexed

Hverdagen er hektisk for mange for øyeblikket:

bake syv slag,
tidsfrister,
gaver.

I løpet av denne tiden er folk ofte mer humørsyk fordi de ikke håndterer ro.

Selv om du har godt humør gjennom dagen, kan du møte folk slipper sitt eget sinne ut og lager dårlig stemmning.

Nå skal jeg tipse deg om en rask og effektiv øvelse for å kvitte deg med den negative energien raskere.

Du står med rak rygg. Så går du ned med knærne, slik at du kan riste deg komfortabelt. Rist hele kroppen. Dermed rister du negative energiene fra kroppen din. Stryk vekk med hendene fra kroppen, hvis det måtte være noe igjen.

Denne øvelsen renser deg fra negative energier.

Foto: Anja Boos

Tilbake til julekalender

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet. Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.